こんにちは🌈
2年生です！

2年生になって初めての投稿です👏🏻✨

今回は2年生からスタートした”ヨガ”の授業風景をお届けします。🧘‍♀️💜

ヨガは想像していた以上にキツかったり、体幹が必要でビックリしました‼️
体が硬い人、柔らかい人、それぞれ真剣に楽しく授業に取り組んでいます！

授業の最後に”死人のポーズ”と言って、仰向けで寝るポーズがあるのですが、たった3~5分間やるだけなのに、ヨガをした後だとみんな爆睡状態になるんです😳
心と体がリセットされた感覚になるので、皆さんも是非お家でやってみて下さい🤲🏻

キレイになるオープンキャンパス🧏‍♀️✨
皆さんのご参加お待ちしています⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍

🔜お申し込みはこのリンクから↓🔗
https://www.esute.ac.jp/opencampus/